5 trików na szybkie czytanie na komputerze

Siedzisz przed komputerem kolejną godzinę. Przecierasz zmęczone oczy. Próbujesz skupić się na czytaniu artykułu. „Odpisał na maila czy nie?” – zastanawiasz się w myślach.  Kolorowy, migający baner przyciąga Twoją uwagę. „Ciekawe, co to za raport?” – klikasz i już po Tobie.

A miało być tak pięknie…

Czytanie książek na komputerze jest dzisiaj dużym wyzwaniem. Przez rozwój technologii i Internetu coraz trudniej się skupić na czytaniu dłuższego tekstu. Surfowanie po Inernecie przyzwyczaja mózg do szybkich zmian, przeglądania i czytania krótkich fragmentów.

Pamiętam, jak mój kuzyn pokazywał swojej mamie jak korzystać z Internetu. Kobieta natychmiast zaczęła czytać tekst na stronie. Kuzyn zdenerwował się : „Nie czytaj! Po prostu kliknij w ten niebieski tekst”

Internet przyzwyczaja nas do klikania w linki. Co jednak, gdy trafiasz na dobry artykuł czy e-booka i chcesz go przeczytać dokładnie? Dzisiaj pokażę Ci 5 trików na szybkie czytanie, które wykorzystasz do czytania e-booków, artykułów czy pdfów.

Trik 1. Czytaj wiedząc „Po co?”

Ile razy serfując w Internecie zagalopowałeś się i będąc na stronie nie wiedziałeś, co tam robisz i jak tam dotarłeś?  W kilka kliknięć możesz zacząć czytać coś zupełnie innego niż planowałeś.

Aby czytać szybko i efektywnie musisz wiedzieć, CO i PO CO chcesz czytać.

Gdy będziesz wiedział „Co?” i „Po co?”, to będziesz miał cel, który  pomoże Ci lepiej skoncentrować się na tekście i szybciej odnaleźć potrzebne informacje.

Cel jest oczywisty, gdy chcesz osiągnąć sukces w sporcie czy biznesie, prawda? Cel jest także podstawą sukcesu w czytaniu.

Gdy czytasz z celem to skupiasz się wyłącznie na tym, co chcesz znaleźć. Pozostałe informacje stają się  tłem, które nie odciąga uwagi od tego, co ważne. Cel oszczędza Twój czas i energię.

Jak określić mocny cel w czytaniu?

Zanim zaczniesz czytać dowolny tekst zatrzymaj się i odpowiedz sobie na pytanie „Po co to czytam?”.

Odpowiedź powie Ci, jaką strategię czytania powinieneś przyjąć. Inaczej bowiem zorganizujesz szybkie czytanie, gdy uczysz się wiedzy np. do egzaminu, a inaczej, gdy czytasz pod rozwiązanie  problemu np. z komunikacją czy odkładaniem.

Gdy odpowiadasz sobie na pytanie: „Po co czytam?, wyobraź sobie końcowy rezultat np. jak piszesz poprawne odpowiedzi na egzaminie lub używasz w praktyce techniki nauczonej z książki podczas rozmowy z szefem. To ustawi Twoją koncentrację na cel i pozwoli Ci szybciej znaleźć informacje w tekście.

Trik 2. Rozgrzej swój mózg i przyspiesz dwukrotnie w 10 minut

W sporcie rozgrzewasz swoje mięśnie, aby biegać szybciej, rzucać dalej i zdobywać więcej punktów. Tak samo przed czytaniem rozgrzewasz swój mózg, aby czytać szybciej i koncentrować sie lepiej.

Rozgrzewka przed szybkim czytaniem pozwoli Ci przyspieszyć tempo czytania o 100% i zajmie Ci nie więcej  niż 10 minut. Rozgrzewka wykorzystuje zasadę relatywności, której doświadczasz na co dzień.

Na przykład gdy jedziesz samochodem autostradą 120 km/h, a potem zwolnisz do 60 km/h to masz wrażenie jakbyś jechał strasznie wolno, prawda? Mózg tak bardzo przystosowuje się do tempa, w jakim jedziesz, że gdybyś nie widział prędkosciomierza i miał zwolnić do 40 km/h, zwolnisz przy 80 km/h.

Rozgrzewka w szybkim czytaniu polega na tym, że oglądasz  tekst w bardzo dużym tempie, w którym nie jesteś w stanie nic zrozumieć, a potem nagle zwalniasz do prędkości 2 razy większej niż Twoje normalne tempo. Podobnie jak z samochodem, zwolnisz z 10 krotnego tempa do 2 krotnego i nadal będziesz rozumiał, co czytasz.

Jak to zrobić?

Rozgrzewkę najlepiej zrobić na książce, którą masz w pliku pdf lub Word. Oglądanie tekstu na komputerze w dużym tempie możesz zorganizować na kilka sposobów:

• możesz przejeżdżać szybko palcem po ekranie lub wykorzystać kursor myszy jako wskaźnik zakreślając duże „S” na całej stronie i koncentrując sie tylko na podążaniu za wskaźnikiem i widzeniu tekstu. A po kilku minutach przejść do podkreślania tekstu pod wersem i koncentracji na rozumieniu;
• możesz szybko przewijać strony, aby każda strona pojawiała się tylko na 1-2 sekundy i przejeżdżać palcem lub kursorem pionowo w dół skupiając się na widzeniu tekstu, a potem przejść do czytania ze zrozumieniem;
• możesz skorzystać z programu do szybkiego czytania pdfów „Speed Reader Enhanced” i ustawić wysokie tempo wyświetlania tekstu np. 1000 słów/minutę, a po kilku minutach przejść do czytania ze zrozumieniem.

Pamiętaj, że rozgrzewka zadziała rewelacyjnie  TYLKO pod warunkiem, że początkowe tempo („S”, pionowe czytanie czy wyświetlanie tekstu) będzie wysokie. Im szybciej będziesz w stanie to robić, tym lepiej.

Gdy na szkoleniu pokazuję, w jakim tempie ja robię  swoją rozgrzewkę, ludziom spadają szczęki. To ma być szybkie czytanie! Jeśli chcesz to zobaczyć na własne oczy, zapraszam na najbliższe szkolenie „Czytanie ProAktywne”.

Rozgrzewka jest najważniejszym elementem szybkiego czytania. Po 7-10 minutach rozgrzewki będziesz czytał średnio 100% szybciej, dlatego wtedy dopiero przejdź do odpowiedniego rozdziału i czytania ze zrozumieniem. Podczas właściwego czytania podkreślaj czytany tekst ciągnąc palec lub kursor myszy pod wersem.

Zrób to teraz! Do końca artykułu czytaj podkreślając palcem lub kursorem każdy wers, a skończysz czytać szybciej niż myślisz. Nie wierz mi na słowo, sprawdź to!

Trik 3. Dostrzegaj więcej słów dzięki endorfinom

Twoje tempo czytania zależy bezpośrednio od tego, ile tekstu widzisz na jedno zatrzymanie oka. Średnio jest to jeden, maksymalnie 2 wyrazy. Aby czytać szybciej potrzebujesz widzieć więcej, aby oko zatrzymywało się rzadziej. To zwiększy tempo czytania poprzez powiększenie pola widzenia.

Pole widzenia, czyli obszar w którym ostro widzisz tekst możesz trenować poprzez różne ćwiczenia. Trwa to jednak kilka tygodni, lecz możesz wykorzystać pewien trik, który da Ci natychmiastowy efekt.

Widzisz, pole widzenia zależy bezpośrednio od napięcia mięśni oczu. Im bardziej rozluźnione mięśnie oczu, tym szersze pole widzenia. Rozluźnienie mięśni oczu pozwoli Ci wiedzieć więcej, a przez to czytać szybciej.

Jak natychmiast rozluźnić mięśnie oczu?

Uśmiechnij się! Lekki uśmiech podczas czytania pozwala rozluźnić się spiętym mięśniom, co znacznie poszerzy pole widzenia. Nie chodzi o to, abyś nienaturalnie szeroko się uśmiechał. Wystarczy podnieść w górę kąciki ust, aby uzyskać efekt. Taki uśmiech pozwoli Ci także poczuć się lepiej podczas pracy na komputerze.

Pamiętaj, gdy siadasz do czytania, uśmiechnij się lekko i utrzymuj swój usmiech przez całą sesję czytania. To naprawdę niewielka cena za poszerzone pole widzenia i szybkie czytanie na komputerze. Sprawdź to teraz i czytając dalej ten artykuł uśmiechaj się lekko.

Trik 4. Rób nietypowe przerwy

Szybkie czytanie na komputerze wymaga częstych przerw, bo Twoje oczy nie zostały stworzone do patrzenia na monitor. Oczy zostały zaprojektowane do patrzenia w dal, dlatego długie patrzenie na bliskie przedmioty je męczy i niepotrzebnie wzmacnia napięcia mięśni.

Czytając na komputerze rób częste przerwy. Są one potrzebne do tego, aby oczy mogły odpocząć np. patrząc na coś w oddali oraz aby Twój mózg mógł nieświadomie przetworzyć czytane informacje. Dzięki temu po przerwie będziesz widział więcej oraz rozumiał i pamiętał tekst lepiej.

Przerwy są tak samo ważne jak sama nauka i czytanie. Choć  z doświadczenia wiem, jak bardzo Internet czy dobra ksiażka mogą wciagnąć. Odpoczynek jest równie istotny jak aktywne działanie, dlatego planuj czas swoich przerw podczas czytania.

Jak to zrobić?

Najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z minutnika interwałowego, który będzie pilnował czasu za Ciebie. Na minutniku (znajdziesz go w telefonie lub online ) możesz zaplanować czas czytania i przerw. Ja mam ustawione 15 minut czytania i 10 minut przerwy.

Ustawiam minutnik i zaczynam czytać. Gdy zadzwoni robię przerwę, piję wodę, ruszam się, wstaję i patrzę w dal przez okno. Gdy dzwoni znowu siadam do czytania i podkreślam czytany tekst pod wersem. I tak dalej…

Oczywiście czas czytania i przerw powinien być dopasowany do rodzaju czytanego tekstu, jego trudności i Twojego celu czytania. Jeśli chcesz jeszcze lepiej umieć dopasować rodzaj czytania i przerw do swoich celów, zapraszam na szkolenie z „Czytania ProAktywnego”.

Zrób teraz chwilę przerwy i wykonaj 10 głękokich oddechów licząc na wdechu i wydechu do 6.

Trik 5. Użyj specjalnej wtyczki zwiększającej koncentrację

Osobiście jestem fanką Firefoxa, lecz wtyczka Chrome Clearly przekonała mnie, aby używać Chrome podczas czytania online. Dużym problemem podczas czytania w sieci jest nadmiar dystraktorów, które przeszkadzają w czytaniu. Na pewno sam zauważyłeś, ile banerów, reklam, linków, przyciągających tytułów walczy o Twoją uwagę na dowolnej stronie www.

Wtyczka Chrome Clearly pozwala usunąć wszystkie  reklamy, pop-upy i skupić się na samym tekście artykułu, który Cię interesuje. Ona dosłownie prostu czyści stronę, aby Twoja koncentracja mogła być jak laser. To bardzo użyteczne narzędzie do czytania online.

Gdzie ją znaleźć?

Możesz ją pobrać bezpłatnie tutaj. Potem wystarczy kliknąć na ikonę lampki w prawym górnym rogu przeglądarki, aby uruchomić wyczyszczoną stronę.

Po prawej stronie trybu Clearly możesz także dostosować tło, czcionkę i jej wielkość do swoich preferencji. Możesz także używać podkreśleń najważniejszych informacji oraz notować używając programu Evernote.

Jednym słowem Chrome Clearly to świetne narzędzie do zwiększania koncentracji podczas szybkiego czytania online.  Polecam Ci je szczególnie, gdy masz tendencję do przeskakiwania miedzy stronami, otwierania wielu kart i przeglądania Internetu, zamiast uważnego czytania.

Chcesz więcej?

Przygotowuję właśnie  bonusowe wideo o szybkim czytaniu na komputerze, który jest dodatkiem do mojego najnowszego szkolenia.

Jeśli jesteś zainteresowany poznaniem wszystkich 18 trików szybkiego czytania na komputerze i chcesz poprawić swoją koncentrację i pamięć podczas czytania, zapraszam na szkolenie „Czytanie Proaktywne”