Brak motywacji czy momentum?

Brak motywacji do nauki języka to zmora, zwłaszcza pod koniec roku. Dla wielu to czas na zwolnienie tempa, bo zbliżają się święta i czuć już początek Nowego Roku. Zwykle jest to czas, aby się rozleniwić, ale w tym roku…

Wykorzystaj siłę rozpędu w nauce języka!

Dołącz do wydarzenia na Facebooku Zakończ rok z MOCĄ razem z nami!

Czy wiesz, że pociąg rozpędzony do 80 km na godzinę jest w stanie przebić półtora metrową betonową ścianę bez zatrzymania? Ten sam pociąg startujący ze stacji zostanie zatrzymany przez 1,5 centymetrowy bloczek leżący na torach.

Niesamowite, prawda?

W swojej nauce języka jesteś jak ten pociąg.

Jakbyś się czuł, gdybyś zamiast zatrzymywać się na przeciwnościach, działał z mocą i parł do przodu? Gdybyś w styczniu, gdy inni dopiero zaczną myśleć o nauce języka, był rozpędzony i  dumny, że idziesz do przodu?

Jakbyś się czuł? Co wtedy jest możliwe?

“Siła rozpędu (momentum) jest często jedyną różnicą między sukcesem i porażką"

John Maxwell - autor bestsellerów o przywództwie

Nawet, jeśli do tej pory brakowało Ci motywacji do nauki języka i niewiele zrobiłeś do tej pory, to i tak możesz już dziś wyruszyć ze stacji Wymówkowo i w kilka dni nabrać rozpędu.

Nabierasz rozpędu, gdy:

  • podejmujesz działania prowadzące Cię do celu (np. osłuchujesz się, rozbudowujesz słownictwo, trenujesz wymowę czy ćwiczysz płynność mówienia)
  • koncentrujesz się na tym, co możesz zrobić, a nie na tym czego nie możesz ( np. zamiast narzekać, że nie mieszkasz w Londynie słuchasz audiobooków po angielsku, zamiast mówić, że nie możesz poświęcać godziny dziennie inwestujesz 15 minut dziennie, )
  • świętujesz swoje nawet najmniejsze sukcesy ( zauważaj swoje sukcesy i nagradzaj się za nie w prosty sposób: np. pochwal się na głos “Jestem z siebie dumny, bo słuchałem 30 minut audiobooka!"

Działając w taki sposób, nie tylko stale podsycasz swoją motywację, lecz także tworzysz podwaliny trwałego nawyku nauki języka. Jak wprowadzić to w życie?

brak motywacji do nauki angielskiego

Oto 5 kroków jak usunąć brak motywacji i rozpędzić swoją naukę języka!

1. Wróć do swoich językowych celów na ten rok.

Wiele osób szukając motywacji do nauki i planując w styczniu czas, zapisuje swoje cele na dany rok. Jeśli zapisałeś sobie swoje językowe cele, to wróć do nich i przyjrzyj się im.
Co udało Ci się zrealizować i jakie sukcesy możesz świętować? Gdzie utknąłeś i na czym się zatrzymałeś? Czy jest coś, na czym możesz teraz się skupić, aby domknąć to jeszcze w tym roku?

2. Zapisz, co osiągniesz w następnych tygodniach.

Jeśli wcześniej nie zapisałeś swoich celów, to zgadnij co? Możesz je zapisać teraz. 🙂

Zastanów się, co konkretnie chcesz osiągnąć w najbliższych tygodniach? Skup się na tym, co jest możliwe dla Ciebie do osiągnięcia. Na przykład przesłuchać kolejne 15 godzin audiobooka (jak aktywnie słuchać uczę w kursie Akcelerator Językowy), przygotować się do zagranicznego wyjazdu na Sylwestra lub nauczyć się biznesowych słówek. Najlepiej wypisz wszystkie możliwe i dostępne Ci opcje.

3. Skup się na jednej aktywności, która da Ci największy efekt.

Gdy już zobaczysz, co możesz osiągnąć - wybierz jedną, która według Ciebie da Ci największy efekt. Możesz zrobić różne rzeczy, lecz zazwyczaj jedna daje lepszy efekt. Gdy zaczynasz naukę języka będzie to osłuchiwanie się, lecz gdy już wchodzisz na kolejny poziom, to nauka słówek lub trening płynności mówienia dają więcej.
Co to będzie dla Ciebie?

4. Zacznij dziś! 1 stycznia, to taki sam dzień jak dziś.

Gdy już wiesz, co chcesz i jaka aktywność da Ci pożądany efekt - zacznij działać. Motywacja do nauki wymaga paliwa, jakim jest działanie!
Każdy dzień jest najlepszy, aby zacząć. Nie musisz wcale czekać na 1 stycznia - dziś jest wystarczająco przełomowym dniem. Zdecyduj, że działasz i weź się do roboty!

5. Znajdź kogoś z kim możesz podjąć takie wyzwanie.

Zastanów się, czy brak motywacji do nauki języka nie bierze się czasem z tego, że jesteś z tym sam. Łatwiej jest działać i motywować się w grupie. Nabierz rozpędu dołączając do nas! Zapraszam Cię do naszego wydarzenia na Facebooku, gdzie razem będziemy się wzajemnie wspierać. Możesz oczywiście podjąć wyzwanie z przyjacielem lub inną bliską osobą.

Jedno jest ważne - razem jest łatwiej!

Obserwuj

O autorze

Kasia Szafranowska: Ekspertka i trenerka technologii szybkiej nauki. Od 13 lat zaraża entuzjazmem ucząc najskuteczniejszych strategii czytania, zapamiętywania, zdawania egzaminów oraz rozwoju osobistego. Specjalność: Strategie efektywnego czytania.

Dodaj komentarz