Właśnie ukończyłeś kurs Formuła Wolności. Gratuluję!

Zdobyłeś wiedzę o rozwoju osobistym, która będzie Ci służyć przez resztę życia, dając Ci poczucie bezpieczeństwa, że ostetecznie poradzisz sobie z każdym emocjonalnym problemem.

Jak się czujesz po tym intensywnym kursie? Jeśli zrobiłeś go w zaledwie 1 lub 2 dni, normalne jest pewne uczucie dezorientacji i zmęczenia. Ćwicząc techniki dokonałeś przecież dużych zmian w swojej podświadomości. Te zmiany potrzebuja teraz się poukładać i zintegrować.

W związku z tym, dzisiaj mam dla Ciebie tylko jedno zadanie - bądź ze sobą przynajmniej 30 minut, gdzie nic nie odciąga Twojej uwagi.

Najlepiej wyjdź na spacer do parku lub do lasu. Jeśli pogoda na to nie pozwala, bądź sam w pokoju bez żadnego radia, telewizora, komputera itp. Co najwyżej włącz swoją ulubioną relaksującą muzykę bez wokalu.

Dzięki temu ułatwisz sobie zintegrowanie tych potężnych zmian których dokonałeś. Możliwe też, że pojawią Ci się inne problemy, które do tej pory ignorowałeś, a teraz wynurzą się na powierzchnię, ponieważ wreszcie potrafisz sobie z nimi poradzić.

Jeśli coś Ci się pojawi i chcesz nad tym popracować, zanotuj to. Obok zapisz od której techniki zaczniesz w rozwiązywaniu tego problemu. 

Przypominam: Głębokie Wybaczanie jest najlepsze na problemy z innymi osobami, Głęboki Rozwój na blokady, konflikty wewnętrzne i negatywne zachowania, Pierwotna Przemiana na negatywne emocje i przekonania i zawsze wtedy gdy inne techniki nie wystarczyły.

Nie musisz wywierać na sobie presji aby wszystko załatwić od razu. Po prostu to zanotuj ufając, że zrobisz to, gdy poczujesz na to gotowość.

A więc dzisiejsze zadanie: daj sobie luz i bądź ze sobą nic nie robiąc przez 30 minut!

Pojutrze dostaniesz ode mnie kolejną wiadomość  mailem. Tak jak mówiłem - kurs się zakończył, ale Twój rozwój dopiero się zaczyna!

Pozdrawiam serdecznie,
Rafał Dudek

PS Doceniam wszystkie wiadomości z historiami sukcesu i pytaniami. Jest ich jednak DUŻO, więc odpisuję krótko i tylko wtedy, gdy mogę dać cenną wskazówkę.