Efekt Mozarta, czyli jak muzyka wpływa na Twoją naukę

Efekt Mozarta to nowa odsłona starej jak świat koncepcji, że muzyka działa na umysł i ciało.

Kto nie włącza rano muzyki, aby dodać sobie energii lub nie relaksuje się wieczorem przy ulubionych dźwiękach?

Podejrzewam, że większość ludzi nie wytrzymałaby nawet jednego dnia bez muzyki. Muzyka jest jak powietrze!

Jednak efekt Mozarta pokazuje, że
muzyka muzyce nierówna.

Szczególnie, jeśli chodzi o naukę i pracę umysłową. Możesz bowiem słuchać heavy metalu, aby mieć power, lecz przy nauce np neuroanatomii to nie zadziała. Potrzebujesz czegoś innego.

Czego dokładnie? O tym opowiem Ci w poniższym wideo, w którym dowiesz się, czego warto słuchać, aby podnieść swoją koncentrację, poprawić myślenie przestrzenne i ćwiczyć mózg.

Puść play i odpręż się:

Czego słuchać podczas nauki?

Polecam Ci 6 godzinną składankę utworów Mozarta, w tempie allegro, które odwzorowuje rytm bicia serca, co wprowadza w stan zrelaksowanej koncentracji.

Składanka jest dostępna z dowolnego miejsca na ziemi (Youtube) i jest to jedno nagranie, więc możesz się uczyć bez konieczności przełączania utworów.

Po prostu puść play, ustaw głośność tak, aby muzyka stanowiła tło i skup się na zadaniu. Proste i skuteczne.

Jeśli lubisz kolekcjonować to możesz zainwestować i tak jak ja kupić płyty z muzyką Mozarta od Dona Campbella, twórcy książki “Efekt Mozarta". Na jego stronie znajdziesz także muzykę Mozarta dla dzieci.

Dodanie muzyki podczas nauki jest banalnie proste, a może przynieść nieoczekiwany wzrost koncentracji, poprawę pamięci i wyobraźni. Sprawdź sam!

A jeśli okazałoby się, że po kilku godzinach słuchania doszedłbyś do wniosku, że wolisz ciszę podczas nauki to zainwestuj 3 złote w dobre stopery do uszu.

Z moich doświadczeń wynika, że niewielki odsetek ludzi lepiej  koncentruje się podczas ciszy. Pamiętaj, więc o nadrzędnej zasadzie: rób to, co działa dla Ciebie! ZAWSZE!

Źródła badań:

Allen K., Blascovich J., Effects of Music on Cardiovascular Reactivity Among Surgeons, Journal of the American Medical Association. 272.11 (21 Sept. 1994): 882-4.

Campabello N.,De Carlo M., Music Enhances Learning, Master of Arts Action Research Project, Saint Xavier University and SkyLight Professional Development Field-Based
Master’s Program, 2002-05-00, s.119.

Estabrook T., The Chorus Imact Study. How Children, Adults, and Communities Benefit from Choruses, Chorus Amerika 2009.

Hallam S., The power of music: its impact on the intellectual, social and personal development of children and young people, Institute of Education, University of London, Paper presented at the annual meeting of the ISME World Conference and Commission Seminars, China Conservatory of Music (CC) and Chinese National Convention Centre (CNCC), Beijing, China, Aug 01, 2010.

Maduale P., Listening and Singing, Published in the NATS Journal of Singing, May/June 2001.

Maduale P., Music, an Invitation to Listening, Language and Learning, Published in Early Childhood Connections: Journal for Music and Movement-Based
Learning Vol 3, No. 2, Spring 2007.

Olson K.D., The Effect of Music on the Mind. Beyond Soothing the Savage Beast, 22.02.1996, http://www.reversespins.com/effectsofmusic.html .

Obserwuj

O autorze

Kasia Szafranowska: Ekspertka i trenerka technologii szybkiej nauki. Od 13 lat zaraża entuzjazmem ucząc najskuteczniejszych strategii czytania, zapamiętywania, zdawania egzaminów oraz rozwoju osobistego. Specjalność: Strategie efektywnego czytania.

Dodaj komentarz