Nauka Angielskiego w Grupie – Jak Nie Być Gorszym Od Innych?

Jak porównywanie się do innych zabija Twoją wiarę w siebie?

W dzisiejszym wideo:

#1 Złudzenie Ponadprzeciętności

Odkryjesz zjawisko nazwane „złudzeniem ponadprzeciętności”, które zabiera Ci chęć do nauki.

#2 Błyskawiczne Ćwiczenie

Zrobisz 30 sekundowe ćwiczenie, dzięki któremu porównywanie się z innymi doda Ci motywacji

#3 Natychmiastowy Motywator

Poznasz jedno pytanie, które sprawi, że zobaczysz swój postęp w nauce języka i odzyskasz wiarę w siebie!

#4 Eliminator Porównywania Się

Dowiesz się jak całkowicie wyeliminować szkodliwy nawyk porównywania się do innych podczas nauki.

Jak powinna wyglądać Twoja nauka angielskiego, abyś przestał stale się porównywać z innymi?

Starasz się jak możesz, ale nauka angielskiego i tak wypada blado? Wkurza Cię, że inni są lepsi?

Nie mogę uwierzyć, że tak daliśmy się wrobić. Pozwoliliśmy sobie wmówić, że MUSIMY być lepsi od innych.  Mówię o tym w tym wideo.

Naukowcy mają na to nawet nazwę: „złudzenie ponadprzeciętności”. Badający to zjawisko złapali się za głowy, gdy okazało się, że 80% ankietowanych uważa się za osoby ponadprzeciętne.

Nawet w Japonii, gdzie skromność jest największą narodową wartością, ankietowani określali siebie jako BARDZIEJ skromnych niż przeciętna osoba. Logicznie nie da się, aby wszyscy byli ponadprzeciętni, a jednak nikt nie dopuszcza do siebie myśli, że mógłby być przeciętny. Przecież przeciętny oznacza gorszy, a nikt nie chce być gorszy! Każdy chce być lepszy!

A jak stwierdzić czy jesteś lepszy? No, musisz się porównać do innych… Nie ma innego sposobu. 

Pytanie jednak po co? 

Czy porównywanie się motywuje czy zniechęca do nauki języka?

Zależy do kogo się porównujesz.

Tomasz - jeden z moich klientów, uczestniczył w kursie angielskiego metodą Callana i byłby zadowolony…, gdyby nie to, że wszyscy poza nim świetnie sobie radzili. Czując się z tym źle, zrezygnował po 3 zajęciach.

To jest porównywanie się w górę, czyli do lepszych od siebie. 

Kiedyś myślałam, że takie porównywanie się działa motywująco, a jednak rzeczywistość była zupełnie inna...

Praktycznie przez całą szkołę zastanawiałam się jak to możliwe, że inni dają radę, mimo że popełniają błędy, a ja po prostu sobie nie radzę. 

Rozwiązanie tej zagadki znalazłam na Harvard Medical School.  Jak pisze dr Alexander Jordan:

Będąc w grupie ukrywamy negatywne emocje 9 razy częściej niż emocje pozytywne”

Jeśli inni ukrywają negatywne emocje, to nie widzisz jak się dołują i frustrują. Wydaje Ci się, że dobrze sobie radzą. 

Za to ciągle odczuwasz własny stres, lęk i wkurzenie... i na tej podstawie oceniasz, że radzisz sobie gorzej niż inni. 

A więc: Iluzją jest to, że inni lepiej sobie radzą.

Ostatecznie nigdy do końca nie wiesz czy naprawdę jesteś gorszy od innych, czy tylko się wkręcasz. Zatem...

Jak przestać się porównywać?

Po prostu przestań... Tak, wiem. To nie takie proste. W końcu na porównywaniu opiera się cały system edukacyjny.

Nauka angielskiego i haki, które pomogą Ci opanować nieporównywanie się z innymi

Nie zmienisz społeczeństwa, w którym żyjesz, ale zawsze możesz zhakować swój umysł i zmienić swoje myślenie. 

nauka angielskiego

Hack 1  Stwórz własną kategorię porównawczą

Ten hack polega na tym, że możesz się dalej porównywać, ale... tylko ze ściśle określonymi osobami.

Na przykład Tomasz - ciągle zajęty prezes spółki po 60-tce znający rosyjski, porównywał się do studentów, wychowanych na angielskim Internecie.

Jak można porównywać dwie tak różne kategorie osób? To jak porównywać zupę pomidorową do kotleta schabowego. Kompletnie bez sensu.

Zrób teraz 30 sekundowe ćwiczenie, aby określić kategorię, w której możesz się porównywać:


1.

Stwórz swoją kategorię


Zapisz na kartce: wiek, zawód, ile masz czasu na naukę w tygodniu, ile czasu oglądasz i słuchasz po angielsku tygodniowo.


Twoją kategorią może być na przykład 40 letni sprzedawca, który ma tylko godzinę w tygodniu na naukę, ale 7 godzin na słuchanie audiobooków. Lub… 50-letnia pani domu, która może poświęcić 7 godzin w tygodniu na naukę, ale do tej pory nic nie oglądała i nie słuchała po angielsku.


I jak myślisz - jak teraz wyjdzie Ci nauka angielskiego?

2.

Porównuj się do osób TYLKO ze swojej kategorii


Spójrz na swoją kategorię. Od teraz możesz się porównywać... ale tylko do osób, które pasują do tej kategorii.

 

Czyli Tomasz może się porównywać tylko do innych bardzo zajętych prezesów spółek po 60 tce. Jeśli oczywiście takich znajdzie 😉


Dodatkowo możesz zanotować swoją kategorię w kalendarzu w telefonie i ustawić przypomnienie np. przed zajęciami grupowymi. To przypomni Ci z kim możesz się porównywać… a z kim nie.


A jeśli nie znajdziesz nikogo, kto pasuje do Twojej kategorii i o to właśnie chodzi 😛 to zastosuj hack numer 2,

Hack 2  Porównuj się z samym sobą

Pamiętam, że gdy wiele lat temu grałam w wyścigówkę samochodową Need for Speed, strasznie wkurzałam się podczas wyścigów z innymi graczami. Porównywanie się z lepszymi tylko mnie dołowało. 

Był jednak tryb gry, który bardzo lubiłam. Polegał on na tym, że ścigasz się z samym sobą, a ściślej mówiąc z duchem pokazującym jak jechałeś przed chwilą. Ściganie się z sobą samym nie budziło we mnie negatywnych emocji, bo zazwyczaj byłam lepsza od siebie z wcześniej.

Gdy udało mi się dojechać do mety przed moim duchem, cieszyłam się mówiąc - “Wow! Pobiłam swój rekord! Jestem teraz lepsza niż wcześniej!” To jest właśnie uczucie, o które chodzi w nauce! Zadowolenie i duma z faktu, że teraz jesteś lepszy niż wcześniej.

nauka angielskiego

Nie zawsze zauważysz swój postęp porównując się do siebie z wczoraj.

Jednak GWARANTUJĘ Ci, że zobaczysz postęp, jeśli weźmiesz pod uwagę dłuższy okres jak np. 3 miesiące

Zadawaj sobie pytanie: „Co umiem teraz, a czego nie umiałem 3 miesiące temu?”

Weź pod uwagę ilość słówek i zwrotów, zasady gramatyczne, wymowę, płynność mówienia itd.

Porównując się do siebie sprzed kilku miesięcy zazwyczaj poczujesz dumę i satysfakcję, a to nakręci Twoją chęć do nauki.

Jeśli nie jesteś w stanie zauważyć swojego postępu w ciągu ostatnich 3 miesięcy, to… musisz po prostu zmienić metody nauki. Być może Twój aktualny sposób nauki powoduje stres i blokadę pamięci. Ach ta nauka angielskiego!

Więcej o stresie opowiadam w wideo “Jak stres niszczy pamięć”.

A co jeśli mimo wszystko czujesz się gorszy?

Może się zdarzyć, że mimo zmiany myślenia i tak będziesz czuł się kiepsko ucząc się w grupie. 

Porównywanie się jest wieloletnim nawykiem, który ciągle wzmacnia szkoła, sport, moda oraz polityka.

Gdybyś mimo zmiany myślenia nadal stresował się podczas nauki w grupie, to:

Trzecim hackiem jest nauka angielskiego  bez grupy.

Hack 3  Nauka bez grupy

Jak pisze Brené Brown - „Lęk jest funkcją grupową. Aby odczuć lęk i stres musisz mieć wokół inne osoby, do których możesz się porównywać.

Pozbywając się grupy, pozbędziesz się stresu związanego z porównywaniem.

Nauka angielskiego - samodzielnie czy jednak z grupą? 

W początkowych etapach nauki języka, gdzie brakuje jeszcze kompetencji językowych i popełniasz bardzo dużo błędów to faktycznie lepiej pouczyć się sam na sam. Wtedy idealnie jest skoncentrować się na nauce samodzielnej.

Podsumowując, aby przestać czuć się gorszym od innych w kontekście nauki języków obcych: po pierwsze stwórz własną kategorię kursantów i porównuj się tylko wewnątrz niej!

Po drugie - porównuj się do siebie sprzed kilku miesięcy, aby zobaczyć jak duży postęp zrobiłeś. Po trzecie sprawdź naukę bez grupy, czyli samodzielnie oraz indywidualnie.

Mój klient - Tomasz odzyskał wiarę, że opanuje angielski dopiero, gdy porzucił naukę w grupie. Przeniósł się na kurs indywidualny Metodą Aktywnego Mówienia i wreszcie mógł iść w swoim tempie bez presji grupowej.

Czy Tobie też przydałaby się nauka angielskiego bez porównywania, bez oceniania, na luzie i w swoim tempie?

Jeśli tak, to sprawdź Metodę Aktywnego Mówienia! Zapisz się na nasz newsletter, a już za 5 minut będziesz trenować mówienie po angielsku bez presji, w zaciszu swojego domu.

nauka angielskiego

Zobaczysz, że z każdą lekcją odzyskasz coraz większą swobodę i pewność w mówieniu po angielsku.  Nauka angielskiego nie będzie już tak stresująca czy blokująca. 

Kliknij w czerwony guzik poniżej i zapisz się za darmo.

 Do usłyszenia w kursie!

Sprawdź Metodę Aktywnego Mówienia

Kliknij przycisk poniżej i zapisz się po 4 darmowe lekcje i szczegóły nowej metody:

Follow

About the Author

Kasia Szafranowska: Ekspertka i trenerka szybkiej nauki. Od 2002 roku zaraża entuzjazmem ucząc najskuteczniejszych strategii czytania, zapamiętywania, zdawania egzaminów oraz rozwoju osobistego. Wykładowca Wyższej Szkoły Filologicznej. Autorka Metody Aktywnego Mówienia do szybkiej nauki języka angielskiego.

  • Anna pisze:

    Kasiu bardzo spodobal mi sie ‘hak’ numer 1, zeby stworzyc swoja grupe porownawcza. Wiesz co, to trafilo do mnie 😉 dzieki za wysilek i ciezka prace dla nas 😉 pozdrawiam

  • >