Czytanie fotograficzne – aktywacja prawopółkulowa dla wiedzy z książek

Poznałeś czytanie fotograficzne i zastanawiasz się co dalej? Kolejny krok to aktywacja wiedzy!

W tym artykule odkryjesz pierwszą technikę aktywacji wiedzy po czytaniu fotograficznym. Nazywam ją aktywacją prawopółkulową, bo wykorzystuje potęgę prawej półkuli mózgu do wyszukiwania informacji w tekście.

Czytaj dalej i dowiedz się krok po kroku co i jak robić, aby skutecznie wydobywać wiedzę i używać jej w praktyce. Odtąd odnajdziesz informacje w tekście szybciej niż kiedykolwiek! Sprawdź na sobie!

Jak działa Twój umysł

Czy miałeś kiedyś tak, że gdy byłeś na zakupach Twoją uwagę przyciągnęła jakaś konkretna rzecz, a potem okazało się, że jest idealna dla Ciebie?

Albo na imprezie lub szkoleniu popatrzyłeś na jakąś nieznaną osobę i wiedziałeś, że nadajecie na tych samych falach? I tak było?

Wiedziałeś to nie mając żadnych logicznych przesłanek. Po prostu poczułeś lub coś powiedziało Ci, że tak jest, sam nie wiedząc skąd to wiesz, a jednak okazało się to prawdą.
Tak działa Twój umysł nieświadomy!
Cały czas daje Ci sygnały, podsuwa skojarzenia i pomysły, co i jak zrobić. Jednak jest też taka część Ciebie, która kieruje się logiką i zagłusza sygnały płynące z podświadomości.

Kiedy wiosną wybierałam się na spacer i zastanawiałam się, co jeszcze zabrać, przyszło mi do głowy, żeby wziąć dodatkowe spodnie. Oczywiście od razu skrytykowałam ten pomysł, myśląc: „Po co mi drugie spodnie na mały spacer”. Godzinę później skracając drogę przez łąkę wpadłam do rowu i wracałam 40 minut w mokrych spodniach. Śmiałam się w duchu, że nie posłuchałam siebie.

Twoja podświadomość ma dostęp do o wiele większej wiedzy niż Ci się wydaje. Jej nadrzędnym celem jest ochrona Ciebie oraz Twoje dobre samopoczucie. Umysł nieświadomy dba o Twoje zdrowie i kontroluje wszelkie procesy biochemiczne w ciele. Zarządza też Twoją pamięcią i emocjami.

Aktywacja daje Ci świadomy dostęp do potrzebnej wiedzy

Jeśli jest coś ważnego dla Ciebie i podkreślasz to poprzez określenie konkretnego celu czytania fotograficznego,

Twój umysł nieświadomy zwraca na te informacje większą uwagę. Może dać Ci dostęp do tych informacji, gdy tylko tego potrzebujesz. Aktywacja uruchamia informacje wprowadzone podczas czytania fotograficznego.

W trakcie czytania foto w Twoim mózgu utworzyły się ślady pamięciowe w sieciach neuronalnych, które muszą zostać utrwalone, jeśli chcesz mieć stały dostęp do informacji. Jeśli ich nie zaktywizujesz zostaną nadpisane przez inne informacje. Uruchomienie tych samych połączeń jeszcze raz i świadomy dostęp do wiedzy jest zadaniem AKTYWACJI.

Dzisiaj pokażę Ci pierwszą metodę aktywacji, abyś mógł zacząć ŚWIADOMIE korzystać z wiedzy po czytaniu fotograficznym.

3 zasady udanej aktywacji po czytaniu fotograficznym

Aktywacja jest procesem, w którym ważną rolę odgrywa Twoje nastawienie i podejście. Jeśli chcesz szybko i efektywnie wydobyć informacje z tekstu, pamiętaj o:

1. Bądź otwarty. Umysł podświadomy komunikuje się z Tobą poprzez kanał wzrokowy (konkretne informacje w tekście przyciągają Cię bardziej niż inne), słuchowy (coś Ci mówi, abyś się zatrzymał w konkretnym miejscu), kinestetyczny (masz odczucie w ciele podczas czytania konkretnego fragmentu). Zwracaj uwagę na te kanały komunikacji z podświadomością.

2. Powstrzymaj się od oceniania. Ocena wywołuje stres, który blokuje automatycznie dostęp do pamięci. Krytykowanie siebie podczas czytania obniża Twoją zdolność do odbierania sygnałów od podświadomości. Podczas aktywacji baw się i eksperymentuj, zamiast oceniać i krytykować siebie.

3. Idź za tym, co się pojawia. Gdy coś przyciąga Twoją uwagę, idź za tym. Zatrzymaj się na dłużej w tym miejscu i przyjrzyj się informacji. W jaki sposób ona łączy się z Twoim celem?

Jak zrobić aktywację prawopółkulową dla książki?

Ten rodzaj aktywacji jest idealny do:

• wyciągania wiedzy z książek o tematyce, którą znasz
• znajdywania odpowiedzi na pytania
• opracowywania konkretnych partii lub zagadnień z tekstu
• przygotowywania cytatów lub materiałów do pisania prac czy artykułów

Co będzie potrzebne:

Będziesz potrzebował kartkę z zapisanym przed fotoczytaniem celem, książkę wcześniej przeczytaną fotograficznie, długopis/flamastry do notowania, wskaźnik (palec, długopis, patyczek do szaszłyka).

Jak to robić?

1. Przygotuj książkę i zapisany wcześniej cel czytania.

2. Przeczytaj cel i uświadom sobie, czego dokładnie chcesz od tego tekstu. Wyobraź sobie, że już to osiągnąłeś. Jakie to uczucie?

3. Weź do ręki wskaźnik. Zacznij od początku książki. Przejeżdżaj po stronie zygazkiem (kształt litery „S” lub „Z”) rozciągniętym na 1 akapit. Podczas przejeżdżania zwróć uwagę, co w tym tekście przyciąga Twoją uwagę. Bądź otwarty na komunikację z podświadomością. Jeśli coś ciągnie Cię w stronę konkretnego fragmentu tekstu (słowa kluczowe, nagłówek, rysunek, zdjęcie), podążaj za tym.

4. Gdy znajdziesz taki fragment, zagłębiaj się tam, ciągnąc wskaźnik pod wersem i czytając akapit lub 2 całkowicie świadomie.

5. Gdy przeczytasz taki fragment świadomie, zapisz go w notatce i wróć do zygzaka.

6. Poświęć na to tyle czasu, ile potrzebujesz. Maksymalnie niech Ci to zajmie 45 minut na całą książkę.

WSKAZÓWKA: Jeśli niewiele informacji przyciąga Twoją uwagę, sprawdź cel! Gdy cel jest zbyt ogólny, doprecyzuj go zadając sobie pytanie: „Jakie dokładnie informacje, chce znać po ptrzeczytaniu?” i wróć do SuperCzytania”.

To pierwsza z metod aktywacji, którą Ci polecam. Pobaw się nią i zobacz na ile Ci pasuje. Pamiętaj, że robisz to pierwszy raz, więc odpuść nadmierne oczekiwania i baw się!

Będziesz potrzebował kartkę z zapisanym przed fotoczytaniem celem, książkę wcześniej przeczytaną fotograficznie, długopis/flamastry do notowania, wskaźnik (palec, długopis, patyczek do szaszłyka).

Poświęć na to tyle czasu, ile potrzebujesz. Maksymalnie niech Ci to zajmie 45 minut na całą książkę.

UWAGA! Jeśli niewiele informacji przyciąga Twoją uwagę, sprawdź swój cel! Gdy cel jest zbyt ogólny odpowiedz sobie na pytanie: „Jakie dokładnie informacje, chcę znać po przeczytaniu?” i przeformułuj swój cel. Następnie wróć do aktywacji prawopółkulowej.

To pierwsza z metod aktywacji, którą Ci polecam. Pobaw się nią i zobacz na ile Ci pasuje. Pamiętaj, że robisz to pierwszy raz, więc odpuść sobie oczekiwania super rezultatów. Baw się i doświadczaj, a efekty przyjdą z czasem.

Możesz już teraz zwiększyć swój wachlarz metod aktywacji wiedzy o 6 innych technik, z których każda jest inna i działa inaczej dla różnych osób i różnych celów.

Kliknij tutaj i zyskaj więcej możliwości »