3 najważniejsze zasady jak uczyć się języków obcych

Ile filozofii i magicznych metod już słyszałeś w poszukiwaniach jak uczyć się języków skutecznie? Nauka przez sen? Przerzucanie fiszek ze słówkami? Kurs w najdroższej szkole w mieście?

Czy nie jest często tak, że dorabiamy te filozofie tylko dlatego, że mamy problemy z naturalną motywacją? Na przykład, wierzymy, że wystarczy słuchać nagrań podczas snu, aby opanować nowy język, lub używamy fiszek bez kontekstu, licząc na cudowne zapamiętywanie. Takie metody często zastępują konsekwentną praktykę, która naprawdę przynosi efekty. Zamiast po prostu działać, szukamy magicznych rozwiązań, które mają za nas wykonać trud pracy. Motywacja jest kluczowa, bo bez niej trudno utrzymać regularność i zaangażowanie, które są podstawą każdej skutecznej nauki.

Na przykład, jeden z moich uczniów, który przygotowywał się do egzaminu językowego, początkowo miał trudności z regularną nauką. Po ustaleniu konkretnego celu, jakim była możliwość studiowania za granicą, zyskał silniejszą motywację i zaczął poświęcać 20 minut dziennie na naukę. Efektem było nie tylko zdanie egzaminu z wyróżnieniem, ale również zwiększona pewność siebie w posługiwaniu się językiem w codziennych sytuacjach.

Dlatego tak ważne jest znalezienie wewnętrznej motywacji oraz praktycznych sposobów, które pomogą utrzymać zainteresowanie. Kiedy jej brakuje zaczynamy szukać półśrodków, magicznych pigułek, które wykonają pracę za nas.

Nie jest inaczej w całej branży językowej, która mimo coraz to nowych książek i multimediów, nadal grzeszy brakiem skuteczności.

Opanowanie języka to praktyczna umiejętność.

Podobnie jak prowadzenie samochodu, granie na pianinie, czy tworzenie grafiki. Wyobraź sobie, że uczysz się grać na pianinie – pierwsze próby mogą być trudne, ale dzięki regularnej praktyce wkrótce zaczynasz płynnie odtwarzać melodie, co daje satysfakcję i motywuje do dalszej nauki.

Wszystkich tych rzeczy uczymy się poprzez praktykowanie.

To, jaki sposób wybierzemy, aby sobie tę praktykę ułatwić, może być ważne. Na przykład, osoby uczące się wizualnie mogą korzystać z map myśli i kolorowych notatek, a także aplikacji takich jak MindMeister czy Canva, które ułatwiają tworzenie wizualnych materiałów. Z kolei uczniowie preferujący naukę słuchową mogą skorzystać z narzędzi takich jak podcasty w Spotify czy aplikacje typu Audible do słuchania książek w języku docelowym. Zwłaszcza pod kątem dopasowania metody pod własny styl.

Doskonałym rozwiązaniem jest takze nasz kurs Angielskiego Online, który pozwala Ci uczyś się praktycznie języka metodą Aktywnego Mówienia bez zakuwania i trudnych ćwiczeń gramatycznych.

Priorytetem jest jednak rzecz o wiele ważniejsza – kilka prostych i ogólnych zasad, które są uniwersalne i mogą być stosowane w wielu obszarach życia. Na przykład, systematyczność przydaje się nie tylko w nauce języków, ale również w sporcie czy rozwijaniu umiejętności zawodowych. Dzięki nim możemy osiągnąć efektywność i utrzymać motywację, niezależnie od dziedziny, w której je wykorzystujemy. Umiejętne zastosowanie tych 3 uniwersalnych zasad zapewnia nie tylko efektywność, ale też motywację.

Jak uczyć się języków z zasadami

• Jakie to zasady?
• Ile pieniędzy musisz zapłacić, aby je poznać?
• Jak możesz dostać się do wybranej grupy szczęśliwców, którzy je znają?
• Jak bardzo te zasady są skomplikowane?

„Super sekretne” metody, które zaraz dostaniesz wynikają z 10 lat doświadczeń, wielogodzinnych rozmów z najlepszymi poliglotami na świecie, setek godzin analizy i syntezy wielu różnych podejść i metod oraz pięciu lat pracy z ludźmi w każdym wieku i wielu narodowości.

A co by było, gdyby okazało się, że metody te są darmowe,
proste i dostępne absolutnie dla każdego?

Zobacz sam. I nawet jeśli powiedziałbyś, że już je znałeś, to zapytaj siebie czy się z nimi naprawdę utożsamiłeś? Czy faktycznie je przetrenowałeś? Czy są częścią Twojego doświadczenia?

[clear]To tyle. Tylko trzy zasady. Mało tego, dotyczą nie tylko języków, ale wszystkich praktycznych umiejętności (bieganie, granie na perkusji, itp). Co dokładnie oznaczają?

1. Systematyczność

„Repetitio mater studiorum est” to stara łacińska sentencja, mówiąca nam o tym, że powtarzanie (regularność czynności, systematyczność) „jest najlepszą matką skutecznej nauki.

Jednocześnie warto, aby Twój trening nie przytłaczał. Dlatego najlepsze co możesz zrobić, to ustalać sobie częste, ale krótkie dawki. Systematyczność wykorzystuje bowiem kilka praw, którymi rządzi się nasz umysł, takich jak efekt początku i końca – najlepiej zapamiętujemy informacje z początku i końca sesji nauki – oraz zasadę małych kroków, która wskazuje, że regularne wykonywanie drobnych zadań prowadzi do długoterminowych sukcesów.

Przykładem jest codzienne powtarzanie kilku nowych słów w języku docelowym, które stopniowo budują bogatszy zasób słownictwa. takich jak efekt początku i końca – najlepiej zapamiętujemy informacje z początku i końca sesji nauki – oraz zasadę powtarzania, która wzmacnia ślady pamięciowe, ułatwiając przyswajanie wiedzy.

Między innymi efekt początku i końca, polegający na tym, że najlepiej pamiętasz rzeczy, z którymi spotykasz się na początku i na końcu każdej sesji. Na przykład, możesz rozpoczynać każdą sesję od powtórzenia kilku kluczowych fraz lub słówek z poprzedniego dnia, najlepiej codziennie lub co drugi dzień, ponieważ regularne powtarzanie materiału w krótkich odstępach czasowych znacząco wzmacnia długoterminowe zapamiętywanie i pomaga utrwalić nowy materiał. a kończyć ją zapisaniem jednego zdania podsumowującego to, czego się nauczyłeś. Taka strategia pomaga lepiej utrwalić nowy materiał. Uczyń więc jak najwięcej początków i końców swojej nauki, zamiast przytłaczać się i zamęczać umysł i ciało, które potrzebują świeżości.

Jak to zorganizować w praktyce?

Ustal, że uczysz się np. 20 minut dziennie, codziennie, albo 2 x 10 minut dziennie, codziennie. Możesz to zrobić rano przy kawie, podczas przerwy w pracy lub wieczorem przed snem. Dzięki temu łatwiej wpleciesz naukę w napięty harmonogram i uczynisz ją stałym elementem dnia.

Takie rozwiązanie ma dwa fundamenty.

Po pierwsze, nie ważne jak bardzo jesteś zajęty, zawsze znajdziesz 20 minut w ciągu dnia.

Po drugie, nauka w małych dawkach pozwala uniknąć przytłoczenia i zwiększa efektywność. Małe sesje pomagają lepiej skoncentrować się na materiałach i utrzymać stałą motywację. Dodatkowo, krótkie, regularne ćwiczenia sprzyjają utrwalaniu wiedzy dzięki częstszemu kontaktowi z językiem. zawsze znajdziesz 20 minut w ciągu dnia. Po trzecie bierzesz sobie małe dawki, a przez to dokładasz cały czas małe cegiełki do budowania swojej umiejętności, nie męcząc się przy tym.. Paradoksalnie nauka małymi partiami jest szybsza i wcale nie trwa wiele lat. Dzieje się tak dlatego, że małe dawki są jakościowe, czyli ważne i łatwiejsze do zapamiętania.

Korzyści z systematyczności to m.in. zadowolenie z siebie i z całego dnia, jak w przypadku mojego znajomego, który codziennie uczył się 20 minut nowego języka podczas porannej kawy. Po trzech miesiącach zauważył, że nie tylko zrobił ogromne postępy, ale również jego dzień zaczynał się bardziej pozytywnie, dając mu poczucie spełnienia i motywacji na kolejne wyzwania. Efekt wzrastającej codziennie motywacji oraz fakt, że każde 10 minut spędzone na osiąganiu celu powoduje, że kolejne 10 minut staje się jeszcze łatwiejsze.

2. Różnorodność

Skuteczna nauka języków ma dwóch wielkich wrogów. Są to: nadmierny stres oraz nuda.

Stres możesz wyeliminować poprzez wyraźne oddzielenie swojej nienaruszalnej wartości jako człowieka od aktualnego poziomu umiejętności. Możesz spróbować technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie czy medytacja, aby uspokoić umysł przed rozpoczęciem nauki. Warto również prowadzić dziennik postępów, zapisując swoje małe sukcesy każdego dnia, co pomoże Ci zauważyć realne osiągnięcia i zmniejszy presję. Regularne przypominanie sobie, że błędy to naturalna część procesu, dodatkowo wzmocni Twoje podejście. Na przykład, możesz codziennie poświęcić kilka minut na refleksję, przypominając sobie, że każdy popełnia błędy i to naturalna część nauki. Dodatkowo afirmacje takie jak: „Moje postępy są wartościowe, niezależnie od tempa” mogą pomóc w budowaniu pozytywnego podejścia. Na przykład możesz przypomnieć sobie, że błędy językowe to naturalna część procesu nauki i nie mają wpływu na Twoją wartość jako osoby. Dodatkowo stosowanie afirmacji, takich jak: „Uczę się i rozwijam w swoim tempie”, pomaga budować zdrowe podejście i redukować presję. Ponadto uświadom sobie, czym jest tak naprawdę język – nie jest zdawaniem testów, zdobywaniem certyfikatów, ani udowadnianiem naszej inteligencji. Język jest środkiem komunikacji międzyludzkiej. Skupiając się na tym aspekcie, kultywujesz zdrowe podejście.

Nudę z kolei usuwasz stosując drugą bazową zasadę – różnorodność. Na przykład, możesz spróbować nauki języka poprzez gry komputerowe, które wymagają interakcji w języku docelowym, takie jak „The Sims” do budowania słownictwa codziennego lub „Assassin’s Creed” dla poznawania historii i języka w realistycznym kontekście, lub korzystać z aplikacji edukacyjnych takich jak Duolingo czy Memrise, które wprowadzają elementy zabawy do nauki. Różnorodność dotyczy form i metod nauki.

W przypadku języka najskuteczniejszy będziesz, gdy zaczniesz zamiennie praktykować wszystkie cztery aktywności językowe:

• słuchanie

• czytanie

• mówienie

• pisanie

Pierwsze dwie formy to tzw. input (wejście), a więc coś, co dostajemy z zewnątrz, takie jak audiobooki, podcasty w języku docelowym czy filmy z napisami. Te materiały pozwalają zanurzyć się w języku, rozwijać słownictwo i lepiej rozumieć naturalne brzmienie oraz strukturę języka. Nasza rola polega wówczas na przyjmowaniu informacji. Jest to ważna część, bo aby móc tworzyć język, musimy najpierw mieć odpowiednie zasoby. Nie możemy wypowiedzieć dźwięku, którego wcześniej nie usłyszeliśmy, dlatego słuchanie jest tak ważne. Nie możemy również poznać poprawnej pisowni bez praktyki czytania tekstów w obcym języku.

Input to jednak za mało, aby używać języka aktywnie. Dlatego kolejne dwie formy – mówienie i pisanie – to tzw. output (wyjście). W tym przypadku, to my jesteśmy aktywnymi twórcami języka. Im szybciej zaczniemy być aktywni, tym szybciej przyjdą efekty. Na przykład, podczas podróży możesz zacząć zamawiać jedzenie w lokalnym języku, co pozwala szybko przełamać bariery komunikacyjne i zyskać pewność w praktycznym użyciu języka. W pracy aktywne używanie nowo poznanych zwrotów w e-mailach czy rozmowach z klientami może znacząco przyspieszyć rozwój umiejętności językowych. Na przykład, możesz ćwiczyć mówienie do siebie w lustrze, opisując swój dzień w języku docelowym, lub prowadzić dziennik, zapisując w nim krótkie notatki o tym, co Cię spotkało danego dnia. Takie praktyczne ćwiczenia pozwalają na natychmiastowe zastosowanie zdobytej wiedzy w kontekście.

Skuteczna praktyka językowa, oparta na zasadzie różnorodności (którą stosują znani poligloci jak np. Steve Kaufmann z Kanady czy Luca Lampariello z Włoch), będzie więc wyglądała tak, że np. codziennie poświęcasz się innej aktywności. Jednego dnia czytasz ciekawy tekst. Drugiego oglądasz wideo z napisami. Trzeciego piszesz tekst na interesujący Cię temat. Czwartego dnia spotykasz się ze swoim coachem językowym i skupiasz się na mówieniu jak najwięcej, po czym przyjmujesz feedback odnośnie zarówno swojego mówienia jak i pisania.

Po tak zorganizowanej praktyce, efekty pojawiają się naprawdę szybko. Na przykład, jedna z moich uczennic, Marta, zaczęła stosować różnorodne formy nauki, takie jak słuchanie podcastów podczas porannego joggingu i czytanie artykułów branżowych w języku docelowym w przerwach w pracy. Już po miesiącu zauważyła znaczną poprawę w rozumieniu tekstów oraz większą płynność w mówieniu. To właśnie różnorodność pozwoliła jej zachować regularność i czerpać radość z nauki. Stosuję tę zasadę ze wszystkimi z moich uczniów. W ten sposób np. po dwóch miesiącach praktyki Francuz Oscar zaczął komunikować się po polsku, który przecież uchodzi za naprawdę trudny język. Nie nauczyłem się za niego, ale wskazałem na czym najlepiej się skupić, żeby nauka była efektywna. I to właśnie różnorodność przyniosła oczekiwany efekt szybciej. Uwielbiam tę pracę, a najbardziej w momentach obserwacji postępu uczących się osób.

Zastanawiasz się jak Oscar uczy się języków?

Po pierwsze osłuchuje się on z językiem w najbardziej naturalny sposób. Po drugie pisze dwa teksty w tygodniu na interesujące go tematy. Na bazie tych tekstów dostaje feedback. Każde ostatnie 20 minut coachingu mówi tylko po polsku, żeby zacząć używać zdobyte wyrażenia w praktyce. Dodatkowo analizuje fonetycznie, słownikowo i gramatycznie bardzo użyteczne dialogi, pełne codziennych, potocznych wyrażeń. Ucząc się w ten sposób, efekty przychodzą znacznie szybciej.

3. Balans

Tak jak rolę nauczyciela językowego można sprowadzić do roli trenera sportowego, tak naukę języka można określić jako dyscyplinę sportową.

Są jednak dwa różne sposoby uprawiania sportu.

Jeden z nich to workout. Jest to świadomy trening, ukierunkowany na osiągnięcie jakiegoś celu. Np. zbudowanie mięśni ramion na siłowni.

Drugi z nich to rekreacja, a więc taka aktywność, która jest przede wszystkim przyjemna i względnie bezwysiłkowa. Np. pogranie w piłkę, długi spacer czy lekki jogging. Podobnie w nauce języków masz te dwie możliwości.

Czym jest językowy workout?

Na przykład możesz wybrać jedno zdanie w języku docelowym, takie jak ’I am going to the store,’ lub bardziej złożone ’If I had known about the meeting, I would have prepared a presentation,’ i przeanalizować je pod kątem gramatyki, słownictwa oraz wymowy. Dzięki temu możesz dostosować poziom trudności ćwiczeń do swoich aktualnych umiejętności. Następnie możesz przetłumaczyć je na swój język ojczysty i z powrotem, starając się zachować oryginalne znaczenie. Tego typu ćwiczenie pozwala rozwijać zarówno wiedzę teoretyczną, jak i umiejętności praktyczne. Jest to analiza fonetyczna, gramatyczna i uzupełnianie słownictwa. Jest to czytanie wyjaśnień, korzystanie ze specjalistycznych materiałów, ćwiczenie tłumaczenia w obie strony itd.

Czym jest językowa rekreacja?

Jest to rozwijanie swoich zainteresowań poprzez oglądanie filmów w obcych językach, czytanie blogów, artykułów czy e-booków. Ponadto jest to czysta przyjemność słuchania muzyki w obcym języku czy spotykania się z obcokrajowcami w zupełnie nieformalnych kontekstach itd.

Sekretem efektywności i jednocześnie przyjemności płynącej z nauki jest integracja tych dwóch rodzajów nauki.

Na przykład, rano możesz poświęcić 20 minut na analizę gramatyczną, po południu obejrzeć film z napisami w języku docelowym, a wieczorem spotkać się online z partnerem do konwersacji. Taki harmonogram łączy intensywny workout z relaksującą rekreacją, co pomaga w utrzymaniu motywacji i zapewnia szybkie efekty. Na przykład, moja uczennica Anna stosowała taki plan, rozpoczynając dzień od 15 minut nauki nowych słów za pomocą fiszek, a popołudnia poświęcała na oglądanie seriali w języku docelowym. Wieczorem brała udział w cotygodniowych spotkaniach konwersacyjnych online. Dzięki temu już po dwóch miesiącach zauważyła znaczącą poprawę w rozumieniu języka i większą pewność w mówieniu.

Workout jest Ci potrzebny, jednak gdy zapomnisz o rekreacji, to może się pojawić nuda i zniechęcenie do języka. Rekreacyjne aktywności, takie jak gry planszowe w języku docelowym, quizy online, oglądanie vlogów podróżniczych czy czytanie krótkich opowiadań, mogą znacząco zwiększyć Twoją motywację i sprawić, że nauka stanie się przyjemnością. Na przykład, jeden z moich uczniów, Łukasz, odkrył, że wspólne gotowanie z przepisami w języku docelowym nie tylko zwiększyło jego słownictwo związane z kuchnią, ale także wprowadziło element zabawy, dzięki czemu nauka stała się przyjemniejsza. Tego typu aktywności pomagają utrzymać motywację i uczynić naukę bardziej różnorodną. Na przykład, możesz jednego dnia poświęcić 30 minut na analizę gramatyczną trudnych zdań, a następnego obejrzeć ulubiony serial z napisami w języku docelowym lub spróbować wspólnego gotowania z przepisami w tym języku. Taki podział pozwala na efektywną naukę i jednocześnie utrzymanie zainteresowania. Sporo ludzi ma niestety szkolne przekonanie, że nauka języka w to 100% powinien być workout. Pozwólmy więc odejść temu ograniczającemu myśleniu i zrobić miejsce na lepsze rozwiązanie.

Balans w przypadku tych aktywności to dla mnie jednak nie 50/50, ale troszeczkę inne proporcje. Uważam, że proporcja 30% czasu na workout i 70% na rekreację jest optymalna, ponieważ pozwala zachować równowagę między intensywnym treningiem językowym a przyjemnością płynącą z nauki. Dzięki temu unikasz wypalenia i nudy, a jednocześnie zapewniasz sobie stały rozwój umiejętności językowych w sposób naturalny i zrównoważony. Oczywiście bez patrzenia na zegarek i kontrolowania tego podziału. Uważam, że najzdrowszym podejściem jest:

• 30% czasu przeznaczasz na workout

• 70% czasu przeznaczasz na rekreację

O balansie pamiętajmy nie tylko ucząc się samemu lub w towarzystwie coacha, ale także ucząc się w grupach na kursach i w szkołach.

Podsumowując, chcę powiedzieć Ci, że nauka języka jest łatwa, gdy korzystasz z odpowiednich narzędzi, takich jak aplikacje edukacyjne czy interaktywne kursy online, a także masz wsparcie trenera, który pomoże Ci pokonać trudności i dostosować metody nauki do Twoich potrzeb. Być może do niedawna zbędne myślenie i nadmiar drugorzędnych rzeczy, często utrudniały zobaczenie tego faktu. Ale teraz, ze zaktualizowanym programem w twojej głowie, jesteś gotowy do motywującej i efektywnej nauki.

Jak uczyć się języków? Jestem pewien, że mądre stosowanie systematyczności, różnorodności i balansu, zaprowadzi Cię dokładnie tam, gdzie chcesz być. Uwierz mi, że warto.

Twoim pierwszym krokiem mogą być odpowiedzi na poniższe pytania:

Jak dokładnie stworzę w sobie nawyk systematyczności?

Jakie konkretne, przyjemne rzeczy mogę praktykować w ramach rekreacji, żeby uczyć się bezwysiłkowo?

Na przykład, możesz spróbować słuchać podcastów podczas spaceru, czytać krótkie historie w języku docelowym przed snem, grać w gry komputerowe z dialogami w tym języku lub uczestniczyć w quizach online związanych z Twoimi zainteresowaniami. Dzięki temu nauka staje się zabawą, a przy okazji rozwijasz swoje umiejętności.

Jak dobrze będę się bawił, stosując zamiennie cztery aktywności językowe (słuchanie, czytanie, pisanie, mówienie) według własnych preferencji?

Na przykład, rano możesz posłuchać podcastu podczas śniadania, w przerwie w pracy przeczytać artykuł w języku docelowym, wieczorem napisać kilka zdań o swoim dniu, a przed snem opowiedzieć w lustrze, co planujesz na jutro. Taka różnorodność pozwala na naturalne wplatanie języka w codzienne życie.

Czym się interesuję i jak mogę przenieść to zainteresowanie na naukę języka? Na przykład, jeśli interesujesz się fotografią, możesz czytać artykuły o technikach fotograficznych w języku docelowym, oglądać tutoriale na YouTube lub uczestniczyć w międzynarodowych forach fotograficznych. Dzięki temu nie tylko rozwijasz swoją pasję, ale także wzbogacasz słownictwo specjalistyczne i uczysz się w praktycznym kontekście.

A jeśli szukasz jeszcze bardziej efektywnego wsparcia w nauce języka, sprawdź kurs Online Aktywny Angielski!

Regularność i zaangażowanie w ćwiczenie praktyczne są tutaj kluczowe. Jeśli trudno jest Ci samodzielnie zorganizować materiały treningowe, Aktywny Angielski to idealne rozwiązanie. Ten nowatorski kurs koncentruje się na praktycznym mówieniu i słuchaniu, eliminując zbędne reguły gramatyczne i długie listy słówek. Dzięki systematycznym lekcjom online możesz w szybki sposób opanować angielski i przełamać bariery językowe.

Rozpocznij naukę już dziś i dołącz do grona zadowolonych uczestników!